Bald ist wieder Bikini angesagt. Und der Body hat immer noch ein paar Pfunde zuviel!
Also, was tun? Diät? Schon wieder? Nein, danke! Im Moment einfach unvorstellbar. Denn die Eisdielen machen gerade auf und Ostern naht mit leckeren Schokoeiern. Aber was dann?

Einfach mal cool und easy abnehmen! Geht das überhaupt? Es scheint so, zumindest, wenn man das neue Buch von Erfolgsautor Ronald Pierre Schweppe gelesen hat! Denn darin zeigt er, wie man überflüssige Pfunde durch Gelassenheit und Achtsamkeit abbauen kann.

Langfristig lässt sich Übergewicht überhaupt nur dann reduzieren, wenn zugleich innere Anspannungen, Stress und Rastlosigkeit überwunden werden. Es ist kein Zufall, dass die Weltgesundheitsorganisation sowohl Stress als auch Übergewicht zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt hat.

Das Buch zeigt nicht nur, warum die Stressfalle so oft zur Fressfalle wird, sondern auch, wie sich schädliche Essgewohnheiten mit einfachen Übungen durchbrechen lassen.

Ronald Pierre Schweppe: Warum Stress dick macht, 107 Seiten, 12,99 Euro.

Pünktlich zum Frühling gibt es auf sl4lifestyle ein kleines Gewinnspiel für Euch.
Mit etwas Glück könnt Ihr das Buch gewinnen und ganz schnell ein paar Kilos loswerden! Beantwortet bis Sonntag, 6. April, in einem Kommentar einfach die Frage: Wo schwimmt und sonnt Ihr am liebsten?