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Thema Jogging: 10 Motivationstipps

Erstellt am 23. April 2012 von sl4lifestyle

1. Arzt fragen: Wenn Sie über 40 sind und erstmals mit dem Laufen beginnen möchten, sollten Sie sich vor dem Start das OK vom Hausarzt holen. 2. Ziele setzen: Sie wollen zwei Kilo abnehmen? Zehn Kilometer am Stück schaffen oder … Weiterlesen →

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